拜佛过人是很实用的动作那该如何做好这个动作还要注意什么?

通常伴随着节奏的变化,然后用假动作迷惑对手以取得突破。这可以简单地理解为假投掷和真爆发。本质在于一句欺骗的话,这会改变防守队员的注意力

虽然这是街头球场上的一个动作,但在NBA中经常使用。一旦使用,它要么越过对手,要么晃飞,给人一个愉快的视野。“拜佛”是一句非常生动的形容,如果有一个绝对的标准姿势,那就不一定了。

然而,这种技巧的使用类似于虔诚的信徒双手合十崇拜他们的偶像。当然,无论什么姿势,关键是“逼真”。要取得现实效果,我认为至少要做到以下两个方面:一、停顿是突然的。

突然停顿可以积极调动对手的防守节奏,控制自己手中的节奏。此时,让球尽可能长时间停留在运球器上。二、整个身体必须配合假动作。既然你想用虚假的动作来迷惑对手,你就应该做出真实的姿势。

真正的姿势当然需要从腿到腰的身体各部位的配合。作为攻击者,在执行此操作时,重心应始终保持较低,以确保可以随时启动。一旦防守者的重心发生变化,你就有机会开始比赛。

在拜佛过人时,最重要的是要注意不要转动手腕。动作连接得越快越好。拜佛时,他没有把球握在手中,而是在运球过程中用手护球。非持球人做出虚假的辅助投篮动作,但不触球,假装持球投篮。

为了学习和运用好拜佛和过人的技巧,我们需要注意以下几点:一、使用动作前设定的暂停后的爆发力和突然加速时间应恰到好处。此链接与胯部运球、改变方向或后退步配合,使自己与防守队员保持距离。

这样一来,防守者就可以被欺骗而匆忙掩护,从而找到快速突破的空间。二、使用拜佛运动时,重心必须低且稳定,有利于欺骗对方后的快速变化和突破。三、盯住篮筐,让对手认为你想投篮。

例如,在完成胯部后,您立即后退一小步。动作要一致,然后假装开枪。你的头稍微抬起,让对方觉得你想开枪。当他停下来时,你会立即改变方向突破并快速越过防守队员。

手腕的动作应该真实,但要小心不要转动手腕。当篮球弹起时,不带球的手向篮球倾斜,短暂停顿,做出捡球投篮的动作,但不能触球。最好是越过篮球。最后一部分是连续实战总结。

不要害怕犯错,错误可以更好地总结技术行动中的缺陷。例如,如果球在暂停时被对手取出,我们可以在比赛后总结更多:是运球的重心问题,还是运动节奏紊乱等等。

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